Transtorno Dismórfico Corporal – Dismorfismo
O Transtorno Dismórfico Corporal (TDC) é uma condição psicológica caracterizada pela preocupação excessiva com a aparência física. Essa preocupação vai muito além de vaidade ou insegurança comum. Ela envolve pensamentos persistentes de que existe algum defeito ou imperfeição, muitas vezes mínima ou inexistente aos olhos dos outros.
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Essa percepção distorcida pode gerar intenso sofrimento, levar a checagens repetidas no espelho, comparações constantes com outras pessoas ou, em alguns casos, evitamento social por vergonha da própria aparência.
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Como o TDC pode se manifestar?
O TDC pode afetar homens e mulheres em diferentes idades. Alguns sinais frequentes são:
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Passar longos períodos diante do espelho, checando detalhes.
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Comparar-se constantemente com outras pessoas.
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Sentir vergonha ou evitar situações sociais por acreditar que os outros percebem os “defeitos”.
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Buscar procedimentos estéticos em excesso, sem satisfação duradoura.
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Dificuldade em acreditar quando outras pessoas dizem que não veem problema.​
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Impactos na vida
O Transtorno Dismórfico Corporal pode gerar isolamento social, baixa autoestima, dificuldades nos relacionamentos e, em alguns casos, depressão ou pensamentos suicidas. Ele pode comprometer estudos, trabalho e qualidade de vida, criando um ciclo de sofrimento silencioso.​
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Tratamento do TDC
Na Fleximind, o tratamento do TDC combina abordagens baseadas em evidências:
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Exposição e Prevenção de Resposta (EPR): auxilia a reduzir a necessidade de checagens e evita rituais que reforçam a preocupação com a aparência.
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Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT): ajuda a pessoa a se relacionar de forma diferente com pensamentos sobre a aparência, abrindo espaço para viver de acordo com valores pessoais, e não preso às comparações ou ao espelho.
O trabalho é feito de forma respeitosa e acolhedora, sempre considerando a singularidade de cada trajetória.
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Relação com o espectro obsessivo-compulsivo
O TDC é parte do espectro dos transtornos relacionados ao TOC, por também envolver pensamentos intrusivos e comportamentos repetitivos. Por isso, está integrado ao nosso núcleo de especialidades: